El secreto del bienestar y la salud

EL SECRETO DEL BIENESTAR Y LA SALUD

Este símbolo forma parte del ideograma de emperador en chino (皇帝).

Se dice que el buen emperador, ama a su imperio, medita sobre las necesidades de su imperio y obra en lo necesario para mantener la dicha de su imperio. 

Sólo así, el buen emperador era capaz de albergar paz, vitalidad y salud. 

¿Cómo es así?, es debido a que se halla en coherencia; sentimiento, pensamiento y acción reman en la misma dirección. 

Esta reflexión nos muestra el estado de bienestar y salud de una persona que actúa en pro de su naturaleza. 

Ello nos puede revelar el camino para aprender a no separarnos de nuestra verdadera vocación, preferencias, gustos y tendencias. A no vacilar con nuestras decisiones, a pesar de que difieran de lo “establecido”. A escuchar nuestro interior y desvanecer creencias impuestas y aprendidas que no son más que piedras en el camino de nuestra felicidad. 

De este modo, no tropezaremos con indecisiones, angustias y culpas, es más, nuestra energía permanecerá abundante y disponible para cualquier necesidad. 

Las artes marciales, la meditación introspectiva y la visión holística de la medicina tradicional china, en su vertientes más profundas, son herramientas muy potentes para guiarnos en el camino de hallar nuestro equilibrio y coherencia.

Alejarnos de esta coherencia nos aparta de la paz,  de la calma y la felicidad.

La práctica de la respiración y la relajación corporal son la clave.